Also alles Schritt f\u00fcr Schritt,<\/strong> gerne mit jeweils einem Tag Pause zwischen den Trainings, weil das Pferd ja bekanntlich auch im Schlaf lernt und auch nach dem Training weiter \u00fcber die gemachten Erfahrungen nachdenkt und diese sich oftmals dadurch festigen.<\/p>\n <\/p>\n Pferde sind grunds\u00e4tzlich nicht daf\u00fcr gemacht, etwas oder jemanden auf dem R\u00fccken zu tragen<\/strong>. Mit der Bodenarbeit am Kappzaum k\u00f6nnen wir dem Pferd helfen, die f\u00fcr uns und das Reiten ben\u00f6tigten Muskeln<\/strong> aufzubauen. \u00a0Es bekommt eine starke Hinterhand, eine gut ausgebildete Hals- und R\u00fcckenmuskulatur, auch wird die Bauchmuskulatur gest\u00e4rkt.<\/p>\n Die biomechanischen Hintergr\u00fcnde und den jeweiligen Nutzen der \u00dcbungen werde ich sinngem\u00e4\u00df nach und nach, so gut ich es kann, erkl\u00e4ren. Heute, zum Auftakt der Serie stellen wir das Senken von Kopf und Hals in den Vordergrund.<\/p>\n <\/p>\n Nackenband – Nackenplatte – R\u00fcckenband<\/strong><\/span><\/p>\n Das Pferd verf\u00fcgt \u00fcber ein Nackenband. Dieses verl\u00e4uft vom Hinterhauptbein bis zum Widerrist. Hierzu geh\u00f6rt die Nackenplatte, die jeweils, vom zweiten Halswirbel bis zum zweiten Dornfortsatz der Brustwirbel, direkte Verbindungen hat (Dieses Band kann passiv den Hals und Kopf des Pferdes tragen und aufrecht halten, ohne dass viel Muskelkraft n\u00f6tig ist.). Am Widerrist setzt es an die Dornforts\u00e4tze der dritten bis sechsten Brustwirbel an (Oberdornfortsatzband oder R\u00fcckenband). Es ist jeweils auf dem h\u00f6chsten Punkt der Dornforts\u00e4tze fest verankert und l\u00e4uft bis zin zum Kreuzbein. Je weiter es nach hinten geht, desto d\u00fcnner und weniger elastisch wird es.<\/p>\n Wie ihr auf den folgenden Bildern seht, hat die Kopf-Hals Haltung \u00a0direkten Einfluss auf die R\u00fcckenfunktion.<\/strong> Wenn der Kopf absinkt, spannt die Nackenbandkonstruktion (Nackenband, Nackenplatte, R\u00fcckenband – in Gelb dargestellt)<\/strong> gemeinsam mit den daf\u00fcr zust\u00e4ndigen Muskeln die Wirbels\u00e4ule, die Dornforts\u00e4tze richten sich auf, der R\u00fccken wird aufgew\u00f6lbt.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Im\u00a0 Gegensatz dazu, h\u00e4ngt die Wirbels\u00e4ule bei hochgetragenem Kopf und demnach nicht gespannter Nacken-, R\u00fcckenbandkonstruktion durch. Hierher kennen wir den Ausdruck \u201eH\u00e4ngebr\u00fccken-R\u00fccken\u201c.<\/p>\n Hier ist anzumerken, dass die Nackenbandkonstruktion nicht als Reitergewichts-Tr\u00e4ger\u00a0dient, sondern lediglich daf\u00fcr, Spannungen f\u00fcr einen l\u00e4ngeren Zeitraum zu halten.<\/p>\n <\/p>\n Die Langen R\u00fcckenmuskeln<\/strong><\/p>\n Diese \u201eVorw\u00e4rts-Abw\u00e4rts-Haltung\u201c mitsamt ihrer Spannung bewirkt, dass sich die langen R\u00fcckenmuskeln, welche paarig (linke und rechte Pferdeseite) vom Kreuzbein und Becken bis hin zum Hinterhauptbein verlaufen, frei bewegen k\u00f6nnen. Dieser Lange R\u00fcckenmuskel ist ein Bewegungsmuskel,<\/strong> dient also der Fortbewegung und ist deshalb zum Tragen des Reitergewichtes nicht<\/strong> geeignet.<\/p>\n Zus\u00e4tzlich wichtig f\u00fcr die Aufw\u00f6lbung<\/strong> des R\u00fcckens und die Unterst\u00fctzung bzw. Entlanstung des R\u00fcckenmuskels, sind die Bauchmuskeln des Pferdes.\u00a0<\/strong><\/p>\n Aus dieser \u201eAufw\u00f6lbungsgrundlage\u201c und dem Muss der freien Bewegung des Langen R\u00fcckenmuskels ergibt sich der Wunsch jeden Reiters, dass der Kopf nach unten muss. Das \u201ekoste es was es wolle\u201c aber und die daraus resultierenden falschen \u201eKopf-Hals-Einstellungen\u201c des Pferdes bewirken keine lockere und frei schwingende Haltung des Pferdes, sondern eher Gegenteiliges. So ist es wichtig, dass der Pferdekopf vor der Senkrechten getragen wird, das Pferd sich nicht nach unten oder hinten einrollt und \u00c4hnliches.<\/p>\n Der Lange R\u00fcckenmuskel im R\u00fcckenbereich<\/p>\n Vielen Dank an dieser Stelle f\u00fcr die tollen Zeichnungen an Marlene \ud83d\ude42<\/p>\n Oberhals- und Unterhalsmuskeln<\/strong><\/p>\n Hier kommen die Halsmuskeln ins Spiel. Wenn das Pferd den Kopf hoch tr\u00e4gt, oder auch, wenn es die Nase in Richtung Brust tr\u00e4gt, ist der Unterhalsmuskel im Einsatz.<\/strong> Ist dieser angespannt, verhindert er eine freie Bewegung des Oberarmes und der Schulter, schr\u00e4nkt diese also ein. Ist die Schulter eingeschr\u00e4nkt, kann wiederum der Lange R\u00fcckenmuskel nicht frei arbeiten. Das zieht nach sich, dass die Bewegung der Hinterhand eingeschr\u00e4nkt ist und diese nicht untertreten kann. Wir wollen also die Oberhalsmuskulatur trainieren.<\/p>\n <\/p>\n Damit haben wir folgende wichtige Grundinformationen gesammelt:\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n Wichtig zu erw\u00e4hnen ist hier noch, dass sich auch ein zu tiefes Tragen von Kopf und Hals negativ<\/strong> aufs Pferd auswirken kann, da dadurch viel Gewicht auf der Vorhand lastet und diese auf Dauer \u00fcberbelastet wird.<\/p>\n <\/p>\n Ein gut sitzendes Kappzaum.<\/strong> Zugegeben, ich habe so Einige ausprobiert, die Findung ist nicht immer einfach. Herr Pony mag schwere Zaume nicht, rutschende Z\u00e4ume nicht, instabile Z\u00e4ume nicht,\u2026. Nehmt also nicht einfach irgend ein Zaum, das sich als Kappzaum betitelt, sondern w\u00e4hlt ein wirklich gut passendes, mit dem auch euer Pferd einverstanden ist. Kappz\u00e4ume aus Biothane bekommt ihr zB hier, individuell angepasst auf eure Wunschma\u00dfe.<\/a> \ud83d\ude42<\/p>\n Einen Strick mit kleinem, leichten Karabiner<\/strong> – Schwere Karabiner sind erstens hinderlich, weil sie den Nasenriemen beschweren und zweitens sind sie relativ unflexibel. Achtet auch drauf, dass der Karabiner so am Nasenring befestigt wird, dass er das Pferd nicht dr\u00fcckt oder sich auf irgend eine Weise verkeilen kann. Ich nutze einen Flechtz\u00fcgel von Herr Pferd, dieser ist leicht, kann in verschiedenen L\u00e4ngen bestellt werden und verf\u00fcgt \u00fcber kleine, leichte Karabiner. Ich verwende hier sehr gerne meinen Flechtz\u00fcgel von Herr Pferd.<\/a><\/p>\n F\u00fcr die Clickerer unter euch:<\/strong> Ihr ben\u00f6tigt einen Futterbeutel mit Leckerchen, einen Clicker oder Zungenclick<\/strong> (dieser sollte wirklich immer gleich klingen!) und gutes Timing<\/strong>. Das wichtigste am Clickertraining ist das Timing. Ihr solltet also in der Lage sein, die richtige Reaktion des Pferdes zu erkennen und sofort mit dem \u201eKlickger\u00e4usch\u201c zu markieren.<\/p>\n Die Pferdefl\u00fcsterei hat auch noch einige tolle Tipps f\u00fcr euch, sie gymnastiziert auch am Kappzaum<\/a> \ud83d\ude42<\/strong><\/p>\n Mein Vorgehen<\/strong><\/p>\n Wie erw\u00e4hnt, f\u00fchren viele Wege zum Ziel. Das hier ist nur eine M\u00f6glichkeit, bzw. eben der Weg, der uns zum Erfolg f\u00fchrt. Dieser muss f\u00fcr dich und dein Pferd nicht unbedingt der richtige sein, kann dir aber zumindest eine Idee geben, wie es funktionieren kann.<\/p>\n Die Umgebung<\/strong><\/p>\n Ich achte darauf, dass das Pferd nicht unz\u00e4hlige M\u00f6glichkeiten hat, abgelenkt zu werden. Dazu w\u00e4hle ich einen ruhigen Ort, der ein gutes Umfeld zum Lernen schafft. Das bedeutet f\u00fcr mich, dass ich nicht unbedingt dann den Reitplatz betrete, wenn gerade 5 Reiterlein sich t\u00fcmmeln oder zwei Pferde an der Longe laufen.<\/p>\n Positionierung<\/strong><\/p>\n Ich halte den Herrn am Reitplatz an, \u00fcberpr\u00fcfe nochmal, ob alles sitzt, positioniere mich dann vor seinem Kopf. Mit einer Hand fasse ich den Strick, welcher am Mittelring des Nasenriemens am Kappzaum befestigt ist, direkt am Karabiner.<\/p>\n Meine K\u00f6rperhaltung<\/strong><\/p>\n Ich selbst senke meinen Oberk\u00f6rper ab, wie ihr auf dem Bild seht, damit ich schon k\u00f6rpersprachlich die richtige Einstellung vorgebe. Es w\u00fcrde wenig bringen, wenn ich steif wie ein Brett mit hochgezogenen Schultern und starrem Blick vor ihm stehen w\u00fcrde. Ich selbst muss mich also auch meinem Wunsch entsprechend\u00a0 verhalten.<\/p>\n Das Kopf-Hals Senken im Stehen\u00a0<\/strong><\/p>\n Das Pferd steht ruhig und gelassen. Ich zupfe mit ganz leichten Impulsen am Strick (den ich direkt am Karabiner halte) welcher am Kappzaum Nasenring befestigt ist, nach unten, beuge mich selbst dabei auch nach unten. Reagiert\u00a0 das Pferd auch nur mit einem Hauch von Nachgeben, h\u00f6re ich sofort mit der Hilfe auf und lobe es.<\/strong> Nach einer kurzen Pause wird die \u00dcbung wiederholt. Sofort, wenn das Pferd richtig reagiert und dem Druck nachgibt, wird gelobt. – geklickert wird sofort beim Nachgeben, das Leckerli-Lob folgt.<\/p>\n Hat das Pferd verstanden, dass es auf das Zuppeln nachgeben soll, arbeite ich mich langsam an die richtige Position des Kopfes und das Halten dieser Stellung heran.<\/p>\n <\/p>\n Das Antreten in Dehnungshaltung<\/strong><\/p>\n Hat das Pferd verstanden, wie es auf das Zuppeln richtig reagieren soll und kann es diese Stellung\u00a0 in der von uns gew\u00fcnschten Position halten, gehen wir zum Antreten \u00fcber.<\/p>\n Daf\u00fcr geht ihr r\u00fcckw\u00e4rts vor dem Pferd los, behaltet die geb\u00fcckte Haltung bei und tretet nach hinten. Folgt euch das Pferd, in dem es antritt, lobt es sofort und bleibt wieder stehen. Die Clickerer unter euch klicken das Antreten und belohnen dann.<\/p>\n Das f\u00fchrt ihr weiter, verl\u00e4ngert dabei die Schritt-Phasen. Achtet darauf, dass das Pferd entspannt bleibt, nicht nerv\u00f6s wird und nicht den Unterhals anspannt. Wichtig ist auch, dass ihr darauf achtet, dass die Nase vor der Senkrechten bleibt.<\/p>\n ACHTUNG:<\/strong><\/span> Ich halte die Einheiten kurz, arbeite nie l\u00e4nger als etwa 20 Minuten an den \u00dcbungen. Auch baue ich Pausen ein, in denen der Pony sich entspannen und einfach neben mir her latschen kann.<\/p>\n <\/p>\n Trainer<\/strong><\/p>\n Optimal ist es nat\u00fcrlich, wenn euch ein Trainer zur Seite steht, der sein Handwerk versteht und euch direkt Hilfestellung und Feedback geben kann. Auch ich mache ganz viele Fehler, ob das nun eine \u00dcberstellung des Pferdehalses ist, oder dass ich \u00fcbersehe, wenn sich das Pony verwirft, Fehler tauchen immer und \u00fcberall auf. Es muss also sowohl euer Blick, als auch das Handwerk geschult werden.<\/p>\n Video und Foto-Aufnahmen<\/strong><\/p>\n Lasst euch regelm\u00e4\u00dfig filmen und fotografieren beim Arbeiten. So k\u00f6nnt ihr (bestenfalls gemeinsam mit eurem Trainer)\u00a0 euer Vorgehen analysieren und gegebenen Falls verbessern.<\/p>\n Literatur<\/strong><\/p>\n Der Longenkurs von Wege zum Pferd ist eine sehr gute Lekt\u00fcre zu dem Thema. Ausserdem sehr hilfreich ist das Buch von Viviane Theby Pferde gymnastizieren mit dem Clicker<\/a>* <\/p>\n Pferd reagiert empfindlich auf Druck<\/strong><\/p>\n Herr Pony neigte Anfangs dazu, den Hals etwas aufzurollen und die Nase etwas zu weit hinten zu positionieren. Ausserdem mag er Druck im Genick nicht unbedingt. Fehler sind aber durchaus erlaubt, erst einmal z\u00e4hlt die richtige Idee. Hier k\u00f6nnte ein noch feineres und kleinschrittigeres Vorgehen helfen, lobt Anfangs schon den Hauch einer gew\u00fcnschten Reaktion.<\/p>\n Ihr nehmt eine ausladende K\u00f6rperhaltung ein (filmt und fotografiert euch). Daran k\u00f6nnt ihr arbeiten, aber macht euch eure K\u00f6rpersprache und -haltung bewusst und arbeitet dran!<\/p>\n <\/p>\n Das Pferd kommt mit der Nase zu wenig weit nach vorne, mit dem Hals nicht gut nach unten<\/strong><\/p>\n Hier habe ich die Erfahrung gemacht, dass sich eine bessere Haltung mit der Zeit von selbst entwickelt. Ich w\u00fcrde nicht sofort Perfektion erwarten, sondern jeden Schritt in die richtige Haltung loben und best\u00e4tigen. \ud83d\ude42<\/p>\nWarum sollte man den Partner Pferd gymnastizieren?<\/span><\/strong><\/h3>\n
Biomechanische Basisinfos zur Dehnungshaltung<\/strong><\/span><\/h3>\n
![\"Biomechanik](\"https:\/\/i2.wp.com\/www.tash-horseexperience.click\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/IMG_47211-1.png?ssl=1\" "\\"Nackenband")
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Welche Ausr\u00fcstung wird ben\u00f6tigt? Ein Kappzaum alleine reicht nicht aus!<\/strong><\/span><\/h3>\n
Der Anfang – Das Senken von Kopf und Hals<\/strong><\/span><\/h3>\n
<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\nUnd so gehts:<\/span><\/strong><\/h3>\n
<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\nTipps zur Unterst\u00fctzung<\/strong><\/span><\/h3>\n
\nvon Helle Katrine Kleven f\u00fchrt euch sehr anschaulich in die Biomechanik ein. Gerd Heuschmanns Buch Finger in der Wunde*<\/a>M\u00f6gliche Schwierigkeiten<\/strong><\/span><\/h3>\n
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